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トータルコンディショニングＴＯＰ >> パーソナルトレーニング案内 >> パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングとは！？
＜パーソナルトレーニング＞とはどういうものなのでしょうか？パーソナルトレーニングを受けているのは、雑誌やテレビに出ているような有名人だけなのでしょうか？一昔前はそうでした。パーソナルトレーナーの数も少なく、まだまだ世間には知られていませんでした。しかし、最近は少し明るい状況に変わってきています。
世間の健康志向に影響され、フィットネスクラブでもパーソナルトレーニングの需要が少しずつ増えてきています。それを受けて、パーソナルトレーナーの人数も増えてきました。昔に比べると大きな進歩です。しかしながら、やはりフィットネスの先進国アメリカにはまだまだ遠く及ばない状況です。
フィットネスの先進国アメリカでは、日本よりもはるかにパーソナルトレーニングが定着していて、たくさんの方がパーソナルトレーニングを受けています。最近では、公園でパーソナルトレーニングをしている人もいたり、在宅訪問でのパーソナルトレーニングも増えてきています。当然フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングも盛んで、大体の方がパーソナルトレーニングを受けておられます。日本ではまだそこまでパーソナルトレーニングが知られているわけではなく、フィットネスクラブの一部の方が行っているという状況です。日本とアメリカでこの違いがあるのはなぜでしょうか？
それは、アメリカでは健康に対する関心が高く、太る前、病気になる前に予防しようという意識が高いからなのです！常にいい状態の体をキープしておけば、体調を崩すことすらなく、健康で積極的な人生を送ることできるという考えが浸透してきているからなのです！
しかし、残念ながら日本ではそこまでフィットネスが浸透しているわけではありません。パーソナルトレーニングも然りです。だからこそ私が、皆さんに＜パーソナルトレーニング＞をお勧めしたいのです！私の＜パーソナルトレーニング＞を通して、あなたの今後の人生に、大きくプラスになるような＜理想の体＞を手に入れて欲しいのです！
日本ではお酒やタバコ、夜の会社の付き合いで外食をすることが非常に多いです。お金や時間も無駄に無くなってしまいますし、何よりそんな生活を続けていれば、体調が悪くなるのは明白です。それはこのホームページを呼んでいる方も、心の中では分かっていることではないでしょうか？何とかしなければと思っている方は多いのではないでしょうか？
その気持ちを実際に行動に移してみませんか？１週間に３回飲みに行かれている方は、そのうちの２回分の時間とお金をパーソナルトレーニングに回してみてはどうでしょうか？飲みに使っていた夜の３〜４時間をなくし、１時間フィットネスクラブでパーソナルトレーニングを受け、自宅に帰ってゆっくりヘルシーな食事を食べ、いつもより１時間早く寝ることによって、翌日のあなたの体調を比べてみてください。一日でも翌朝の目覚めが違うはずです！パーソナルトレーニングを半年も続ければ、あなたの生活スタイルは大きく変わってきます。そうすれば仕事もスムーズにまわり、こころにも余裕が生まれ、それがさらにあなたの人生を良い方向へ変えていってくれるはずです！
私はパーソナルトレーニングの中で、ただ運動を教えるのではなく、その人の今後の人生において、なにかプラスになるようなものを得ていただければと考えています。そのためにも私がしっかり勉強して皆様に最高のトレーニングを提供できるようにすることはもちろん、それプラスさらに何かをお渡し出来るようなパーソナルトレーニングにしたいと思っています。
皆さんの心の中で思っていることを行動に移すための手助けをし、今後の皆さんの人生に良い影響を与えるようなセッションにする、それが私の＜パーソナルトレーニング＞なのです！
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